本日予定しておりました下水道工事ですが、悪天候のために１１日（木）に変更いたします。ご了解の程よろしくお願いいたします。

４月９日に下水道工事が実施されるため、トイレの使用が出来なくなります。何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。ジムは通常通り営業しております。

４月のノースタッフデー＆スタッフ不在時間は下記の通りとなります。なお、パーソナルトレーニングは下記の曜日も受付しております。 

トレーニングメモを作りましたのでよろしければご利用してください、入口に置いてありますのでご自由にお取りください。

トーソローテーションを新たに導入しました。トーソローテーションは、脇腹やインナーマッスルの腹横筋を鍛えるのに効果的なトレーニングです。マシンに座り、お腹をひねるような形で腹筋に負荷をかけてきます。…

目標を達成した方、悔しい思いをした方、悲喜こもごもと思います、自分の目標に向かって努力と準備されること、素晴らしいと感じます。来年に向かって当ジムでトレーニングしませんか。