トレーニングメモを作りましたのでよろしければご利用してください、入口に置いてありますのでご自由にお取りください。

トーソローテーションを新たに導入しました。トーソローテーションは、脇腹やインナーマッスルの腹横筋を鍛えるのに効果的なトレーニングです。マシンに座り、お腹をひねるような形で腹筋に負荷をかけてきます。…

目標を達成した方、悔しい思いをした方、悲喜こもごもと思います、自分の目標に向かって努力と準備されること、素晴らしいと感じます。来年に向かって当ジムでトレーニングしませんか。

３月のノースタッフデー＆スタッフ不在時間は、下記の通りになります。入会手続き、ご見学ご希望の方は、当ホームページにてご予約ください。

名古屋地区では珍しいエンコンパストレーニングが無料体験できます。多くの方々が体験し感動されています。よろしければお試しください。（動きやすい服装と室内シューズを持参して当ジムにお越しください）心…

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